横浜のパーソナルジムおすすめ比較27選｜料金・手ぶら・体験の手引

横浜でパーソナルジムを探していると、おすすめはどこ、安いところはある、料金相場はどれくらい、入会金が高いのが不安…など、気になることが一気に出てきますよね。
特に初めてだと、選び方が分からなくて、検索結果を行ったり来たりしがちです。
そのモヤモヤ、めちゃくちゃ分かります。

さらに、初心者OKかどうか、女性専用や女性向けの安心感、口コミや評判の見方、無料体験や無料カウンセリングの流れ、横浜駅や新横浜、桜木町、関内、みなとみらいなど駅近で通えるか、手ぶらで行けるか、完全個室か、食事指導はどこまでやってくれるか、ダイエットやボディメイクだけでなく脚痩せや産後ケア、ピラティス対応、都度払いや月額制、分割の支払いまで、選ぶ軸が多いのが横浜エリアの特徴かなと思います。
情報が多いのに、あなたの目的にピタッと合う答えは意外と見つからない。
ここ、地味にストレスですよね。

この記事では、横浜のパーソナルジムを目的別にパッと選べるように、最初にリンク付きの比較表を用意しました。
気になるジムが見つかったら、まずは無料体験やカウンセリングから試してみてください。
ここ、いちばん失敗しにくいです。

横浜のパーソナルジム比較表

まずは、横浜で人気のパーソナルジムを「特徴」と「料金目安」でざっくり比較できるようにまとめました。
ジム名は公式ページへリンクしているので、気になるところからサクッと確認できます。
ここで候補を絞ってから読み進めると、かなりラクですよ。

おすすめ比較表リンク付き

いきなり結論っぽい話をすると、横浜のパーソナルジム選びは「全部見てから決める」より「目的で絞ってから相性で決める」が最短です。
横浜って選択肢が多いぶん、比較を頑張りすぎると疲れます。
だから最初に、比較表でザクッと全体像を掴んで、あなたの目的に合う候補を3つに絞る。
そこから無料体験やカウンセリングで、トレーナーの説明の分かりやすさと、通い続けられる現実ラインを確認する。
この流れがいちばん失敗しにくいです。

ジム名	強み	初心者の安心ポイント	料金目安	体験の目安
3RE≡BODY	横浜最安値級・女性トレーナー中心	低価格で始めやすい／営業時間が長い	月4回12,400円〜（目安）	プランにより変動
BEYOND新横浜店	採用倍率が高い実力派指導・食事も現実的	フォームから丁寧／店舗数が多く通いやすい	16回281,600円（目安）	無料体験のことが多い
EXCELLENT GYM	30代以降の本気ダイエット・エステ併設	完全個室で集中しやすい	要問合せ	要確認
Gainz Gym	週1でも効率重視・英語対応可	目的別に組む／生活に合わせやすい	要問合せ	要確認
GO'S GYM	DNA検査・AI分析など科学的アプローチ	初回で方向性が明確になりやすい	2ヶ月16回約30万円（目安）	無料相談あり
KEYSBIT(キーズビット)	鍼灸マッサージ併用・姿勢骨格の見立て	硬さや痛みが不安でも相談しやすい	2ヶ月16回約20万円（目安）	要確認
PANAS-GYM	実績豊富・リバウンド対策重視	食事と習慣づくりが丁寧	2ヶ月16回198,000円〜（目安）	要確認
RAKUTAS CLUB	都度払いOK・入会金なしの気軽さ	いきなり高額契約しなくていい	1回6,800円〜（目安）	体験・初回あり
トレーニングラボ ReLief	整体×トレで姿勢改善・子連れOK	体のクセから整えるので安心	月4回32,000円〜（目安）	初回体験あり
あなたとダイエット	美姿勢・管理栄養士サポート	食事が苦手でも相談しやすい	2ヶ月16回約23万円（目安）	要確認
WHOEVER	キックボクシング要素で脂肪燃焼	楽しさ重視で続けやすい	8回92,400円（目安）	体験あり
THE PERSONAL GYM	医師・栄養士連携の設計	根拠ベースで迷いにくい	月8回61,600円（目安）	無料相談あり
【ピラティス＆ジム1to1】	女性専用・ピラティス×筋トレ	姿勢から整えたい人に相性◎	18回118,800円（目安）	体験あり
女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX	女性専用の短期ダイエット	設備が整っていて通いやすい	16回230,000円（目安）	無料相談あり
パーソナルジム【ASPI】	短時間×低価格・資格重視	30分枠で始めやすい	8回28,000円（30分・目安）	要確認
Dr. トレーニング	医師監修・メニューが豊富	運動経験が少なくても調整しやすい	16回140,800円（45分・目安）	体験あり
エクササイズコーチ	AIマシン×20分・月額でコスパ	短時間で続けやすい／手ぶら対応	月額9,900円〜（目安）	体験あり
RAT GYM	楽しさ重視・卒業後の相談体制	飽きやすい人でも続きやすい	8回121,440円（目安）	体験あり
リボーンマイセルフ	女性向けボディメイク・女性の悩みに強い	女性目線のサポート	2ヶ月16回231,020円（目安）	体験あり
Apple GYM	低価格帯の月額・駅近の通いやすさ	費用を抑えて継続しやすい	月8回39,600円（目安）	体験あり
REP UP GYM（レップアップジム）	太る専門・増量特化	痩せ型の不安に寄り添う	2ヶ月16回約22万円（目安）	要確認
ELEMENT	通い放題・筋トレとピラティス対応	短時間×高頻度で習慣化しやすい	43,780円/月〜（目安）	体験あり
B-CONCEPT	脚痩せ特化・女性専用	下半身の悩みが相談しやすい	2ヶ月16回199,650円（目安）	体験あり
プライベートジムRIZAP	短期集中・食事管理の徹底	仕組み化されたサポート	16回327,800円〜（目安）	カウンセリングあり
24/7ワークアウト	3食食べる方針で無理しにくい	極端な制限が不安な人に	16回257,400円（目安）	カウンセリングあり
OUT LINE	女性専用・アフターサポート	卒業後のリバウンドが不安でも安心	2ヶ月16回184,800円〜（目安）	カウンセリングあり
チキンジム	初心者向けのやさしい設計	運動が苦手でも始めやすい	2ヶ月16回170,500円〜（目安）	無料相談あり

横浜駅・新横浜の駅近

横浜でパーソナルジムを選ぶとき、初心者ほど通いやすさが結果に直結します。
やる気がある日でも、移動が面倒だと一気にハードルが上がりますよね。
だからこそ横浜駅や新横浜の駅近は、ただ便利なだけじゃなくて、続ける仕組みとして価値があります。
特に最初の1ヶ月は、体も気持ちも慣れていないので、通う動線がスムーズだとストレスが激減します。

駅近は継続の難易度を下げる

横浜駅周辺は選択肢が多く、仕事帰りや買い物ついでに寄りやすいのがメリットです。
新横浜は新幹線や乗り換えが多い人に便利で、通勤動線にハマるとかなり続けやすいです。
ここで大事なのは距離だけじゃなくて、雨の日や疲れた日に「行けるかも」と思える導線になっているかです。
駅から徒歩数分でも、坂が多い、信号が多い、道が暗い、入口が分かりにくい、こういう要素があると地味に効いてきます。

初心者が駅近で見るべきチェック

• 入口が分かりやすく迷いにくい
• 更衣室やシャワーが使いやすい
• 予約が取りやすい時間帯がある

あと、初心者が見落としがちなのが「予約枠の相性」です。
例えば平日夜しか行けないなら、同じ時間帯に会員が集中しやすいジムだと予約が取りにくいことがあります。
逆に朝や昼に動けるなら、穴場の時間帯があるジムも多いです。
だから体験のときに、あなたが行ける曜日と時間帯で本当に取れるかを、遠慮せずに聞いてOKです。
ここ、聞かないと入会後に詰みがちです。

料金相場・安い・入会金

パーソナルジムは高いイメージが先に来ますが、横浜は価格帯がかなり幅広いです。
月額で抑えられるタイプもあれば、短期集中で一気に変えるタイプもあります。
だからこそ、あなたが求めているのが「とにかく安さ」なのか「短期で確実に変わること」なのかで、見るべき数字が変わります。
ここ、気になりますよね。

料金は総額で見るのが基本

初心者がやりがちなのが、1回あたりの金額だけで判断してしまうことです。
入会金、回数、食事指導の有無、レンタルやプロテインなどの付帯サービスで、体感のコスパは変わります。
例えば安く見えても、ウェアやシューズが毎回レンタル有料だと地味に積み上がります。
逆に少し高くても、手ぶらOKで食事サポートが手厚くて、迷いが減るなら、結果的に満足度が高いこともあります。

安いジムの見つけ方

低価格帯を狙うなら、月額制や短時間のプランが強いです。
短時間でもフォームが崩れないように見てもらえるなら、初心者には十分価値があります。
逆に短期集中型は総額が上がりやすいですが、やることが明確で、走り切れる設計のことが多いです。
「最短で変わりたい」タイプの人には合うかもです。

「そもそもパーソナルトレーニングって、もったいないのかな…」と悩むなら、判断基準を整理してから検討するとラクです。
以下の記事も参考にしてみてください。

無料体験・カウンセリング

無料体験や無料カウンセリングは、初心者にとって最強の保険です。
ここで続きそうかを見極められると、入会後の後悔がグッと減ります。
特に横浜はジムが多いので、ネットの情報だけで決めるより、体験で「空気感」と「説明の分かりやすさ」を見たほうが早いです。
結局、あなたの体と生活に合わせるのがパーソナルなので、相性の確認は必須なんですよね。

体験で必ず聞いてほしい質問

• 食事指導は毎日なのか、週何回なのか
• 担当トレーナーは固定か、変更できるか
• 予約が取りやすい曜日と時間帯
• 解約や休会のルール、違約金の有無

この4つは、聞くのが気まずいと思うかもしれません。
でも、ここを曖昧にしたまま入会すると、あとでモヤっとしやすいです。
特に予約は、あなたの生活リズムに合う枠が取れないと詰みます。
体験の段階で、実際に通いたい曜日の空き状況を聞く。
ここまでやると安心です。

体験で見てほしい空気感チェック

フォームの指示が具体的か。
言語化が上手いか。
あなたの体のクセを見て、メニューを変えてくれるか。
ここがしっかりしていると、運動経験が少なくても伸びやすいです。
逆に「とにかく追い込む」「気合でやる」だけの雰囲気が強いと、短期なら良くても、長期で続けにくいことがあります。
あなたが続けられるスタイルかどうか。
ここを最優先にしてください。

体験での質問の仕方まで含めて整理したい人は、以下の記事も一緒に見ておくとスムーズです。

口コミ評判で選ぶポイント

口コミや評判は便利ですが、初心者ほど星の数だけで決めるのはもったいないです。
見るべきは、良い悪いよりも「自分の状況に近い人がどう感じたか」です。
例えば、運動が苦手な人が続けられたのか。
食事制限がきつすぎないか。
予約が取りやすいのか。
こういうリアルは、公式サイトより口コミのほうが見えやすいです。

口コミで拾うべき具体情報

• トレーナーの説明が丁寧か
• 食事指導がきつすぎないか
• 予約が取りやすいか
• 清潔感や更衣室の使いやすさ

特に初心者は「説明が丁寧か」を最優先にしてほしいです。
トレーニングはフォームが命なので、説明が曖昧だとケガや痛みに繋がりやすいです。
食事指導も同じで、方針が曖昧だと迷って続きません。
口コミで「言葉が分かりやすい」「質問しやすい」といった表現が多いジムは、初心者との相性が良いことが多いです。

口コミの地雷サインも知っておく

予約が取れないという声が繰り返し出ている。
担当者が頻繁に変わって不安だったという声が多い。
入会前の説明と違ったという体験談が複数ある。
このあたりは要注意です。
ただし、単発の悪評は相性の問題もあるので、全体の傾向で判断するのがコツです。

もし「通い始めたけど行きたくない…」となった時の現実的な対処も知っておくと安心です。
以下の記事も合わせてどうぞ。

食事指導・手ぶら・個室

初心者が結果を出すなら、トレーニングだけでなく食事と通いやすさの設計が大事です。
食事指導があると迷いが減り、手ぶら対応だと習慣化が加速します。
そして個室だと周りを気にせず集中できるので、フォームも整いやすいです。
この3つって地味に見えて、継続に直結する超重要ポイントなんですよね。

食事指導はスタイルの相性がある

毎日報告のタイプもあれば、週1〜2回の振り返り型もあります。
きつい指導が合う人もいますが、初心者はまず続けられる現実ラインが最優先です。
「外食が多い」「付き合いで飲み会がある」「料理が苦手」みたいに、生活の制約は人それぞれです。
ここを否定せずに、現実的な落とし所を提案してくれるジムが強いです。

あと、運動や活動量の考え方は公的にも整理されていて、無理なくできる範囲から積み上げる方向が基本です。
（出典：厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド 2023」）
体調や持病がある場合は、最終的な判断は専門家にご相談ください。

手ぶら対応が初心者に効く理由

手ぶらで行けると、準備のハードルが消えます。
ウェアを洗っていないから今日はやめる。
シューズを忘れたから行けない。
こういう地味な詰みが減ります。
結果、継続できる確率が上がります。
忙しい人ほど、手ぶら対応はコスパ以上の価値があります。

完全個室のメリットと注意点

完全個室は周りの目が気にならず、フォーム確認もしやすいので、初心者にはかなり相性がいいです。
特に「運動が苦手で恥ずかしい」「汗をかくのが気になる」みたいな不安があるなら、個室は安心材料になります。
一方で、個室でも換気や清潔感はジムごとに差が出ます。
ここは体験でしっかり見てください。

目的別に選ぶ横浜のパーソナルジム

ここからは何を叶えたいかで選びやすいように、目的別のおすすめパターンを整理します。
あなたの目的に近い見出しから読んでもOKです。
ここで方向性が固まると、比較表の見え方がガラッと変わりますよ。

ダイエット・ボディメイク

• ダイエット・ボディメイク
  • BEYOND新横浜店
  • PANAS-GYM
  • THE PERSONAL GYM
  • Dr.トレーニング
  • RIZAP
  • 24/7ワークアウト
  • チキンジム
  • ASPI
  • EXCELLENT GYM
  • GO'S GYM
  • Gainz Gym
  • WHOEVER
  • RAT GYM
  • Apple GYM
  • 3RE≡BODY
  • あなたとダイエット
  • KEYSBIT

短期で体重を落としたいなら、食事管理まで含めて一気に走れるジムが向いています。
一方で、見た目を整えるボディメイクは体重よりラインが大事なので、フォームや負荷設定が丁寧なジムが相性いいです。
この2つは似ているようで、優先順位が違います。
だから、あなたが欲しいのが「数字の変化」なのか「見た目の変化」なのかを最初に決めるとブレません。

短期で結果を出したい人

短期集中型は総額が上がりやすいですが、やることが明確で迷いにくいのが強みです。
目標がはっきりしているなら、無料カウンセリングでプラン設計の説明を受けて、納得できるかで判断しましょう。
短期のポイントは「頑張り方を間違えない」ことです。
睡眠や食事が崩れると一気にキツくなるので、生活の調整まで提案してくれるジムが合います。

体型のラインを整えたい人

ボディメイクは何キロ痩せたかよりどう見えるかです。
姿勢、背中、ヒップ、ウエストのくびれ。
このあたりは体重が大きく変わらなくても、見た目が変わることがあります。
だからこそフォームが丁寧で、狙う部位を言語化してくれるトレーナーが強いです。
初心者は特に、どこに効かせればいいのか分からないので、説明が上手いジムが当たりです。

短期で進めたい人は、以下の記事も参考になります。

女性専用・女性向けジム

• 女性専用・女性向けジム
  • UNDEUX
  • Pilates & Gym 1to1
  • B-CONCEPT
  • OUT LINE
  • リボーンマイセルフ
  • 3RE≡BODY
  • あなたとダイエット

女性専用や女性向けのジムは、視線のストレスが少なく、相談内容も具体的になりやすいのが良さです。
脚痩せ、ヒップアップ、産後の体型戻しなど、目的がハッキリしているほどメリットが出ます。
「男性の目が気になる」「汗をかいた姿を見られたくない」みたいな不安って、口に出しにくいけど大事ですよね。
そこが解消されるだけで、トレーニングに集中しやすくなります。

女性専用が向いているケース

• 周りの目が気になって集中しにくい
• 体型の悩みを細かく相談したい
• 産後で体調や生活が変わっている

女性専用といっても、全員が同じ悩みを抱えているわけではないです。
だからこそ、体験のときに「あなたの悩み」を具体的に言ってみてください。
例えば、下半身が落ちにくい。
産後で骨盤周りが気になる。
生理前に食欲が増える。
こういう話を否定せずに、現実的な提案をしてくれるジムは信頼できます。

女性向けジムで見てほしい設備面

シャワーやパウダースペースの使いやすさ。
アメニティの充実。
更衣室の清潔感。
そして「予約が取りやすいか」。
ここが揃うと、仕事帰りでも気持ちよく通えます。
逆に設備が良くても、予約が取れないと続かないので、ここはセットで確認してください。

脚痩せ・産後・ピラティス

• 脚痩せ・産後・ピラティス
  • B-CONCEPT
  • 【ピラティス＆ジム1to1】
  • ELEMENT
  • UNDEUX
  • OUT LINE
  • トレーニングラボ ReLief

脚痩せは筋トレを頑張るだけだと遠回りになりがちです。
姿勢、骨盤の傾き、股関節の使い方で、脚の見え方はかなり変わります。
産後は特に、無理に追い込むより、コンディションを見ながら積み上げるほうが安全です。
焦る気持ちは分かるんですが、ここで無理をすると、痛みや不調で止まりやすいので注意です。

脚痩せはフォームと姿勢が最優先

太ももの張りが気になるなら、前ももに効きすぎている可能性があります。
ヒップや裏ももを使えるフォームに変えるだけで、見た目がスッと変わる人も多いです。
このとき大事なのは「効かせたい場所に効いている感覚」を育てることです。
初心者は感覚がまだ育っていないので、フォーム修正が丁寧なジムほど成果が出やすいです。

産後は体調ファーストで組み立てる

産後は睡眠不足になりやすく、体力も落ちやすいです。
だから最初から追い込みすぎると、継続が難しくなります。
体験で「今の生活だとどの頻度が現実的か」を相談できるジムは強いです。
不安がある場合は、必要に応じて専門家に相談しながら進めてください。

ピラティスは整えるに強い

ピラティスは姿勢や呼吸、体幹の感覚を整えるのが得意です。
筋トレと組み合わせると、引き締めとラインづくりの両方を狙いやすくなります。
「反り腰っぽい」「猫背が気になる」「腰が張りやすい」みたいな人は、ピラティス系の要素があるとハマりやすいです。

都度払い・月額制・分割

• 都度払い
  • RAKUTAS CLUB
  • トレーニングラボ ReLief
  • エクササイズコーチ
  • Dr.トレーニング
  • パーソナルジム【ASPI】
  • 3RE≡BODY

支払い方法は、続けやすさに直結します。
初心者ほどまずは試したい気持ちが強いと思うので、都度払いで感触を掴むのもアリですし、習慣化できそうなら月額制でコスパを取りに行くのもアリです。
分割は入りやすい反面、条件を見落とすと後悔しやすいので、ここは丁寧に見ていきましょう。

都度払いが向く人

スケジュールが読めない人、いきなり高額契約が不安な人に向きます。
回数券タイプも含めて、無駄が出にくいのがメリットです。
最初の数回で「あなたの生活に合うか」を試せるのが強いです。
ただし、都度払いは1回あたりが高くなることもあるので、続けられそうなら月額やコースのほうが安くなるケースもあります。

月額制が向く人

週1〜2を安定して確保できるなら、月額制は管理がラクです。
短時間プランと相性がいいケースも多いです。
月額の良さは「習慣化が前提」になることです。
行くか迷う日でも、月額だと背中を押してくれる感じがあります。

分割は「総額」と「解約条件」まで確認

分割ができると始めやすい一方で、途中解約の条件や違約金の有無は必ず確認してください。
ここを曖昧にしたまま入ると、あとでモヤっとしやすいです。
特に確認してほしいのは、返金のルール、休会の可否、消化期限です。
分割の月額だけ見て「安いかも」と思うのは危険です。
総額で納得できるかが最終判断です。

探し方の手順を最初から整理したいなら、以下の記事も役に立ちます。

横浜のパーソナルジムまとめ

横浜のパーソナルジムは、選択肢が多いぶんどれが正解となりやすいです。
でも、やることはシンプルです。
目的を決めて。
3つに絞って。
体験で相性を確認する。
これだけで失敗率はかなり下がります。

最後にもう一回だけ言います。
料金やサービスはあくまで目安なので、正確な情報は公式サイトをご確認ください。
健康状態や痛みがある場合は、最終的な判断は専門家にご相談ください。
このひと手間が、あとで自分を守ってくれます。

気になるジムが見つかったら、まずは一歩だけ。
無料体験やカウンセリングで、あなたに合うかを確かめてみてください。
そこから一気に進みやすくなりますよ。